Nazywam się Magdalena Pokora. Jestem magistrem fizjoterapii i dyplomowanym terapeutą uroginekologicznym. Kilka lat temu zainteresowałam się tym tematem, ponieważ uważam, ze jest niszowy, a niestety wiele kobiet ma opory, żeby rozmawiać o swoich intymnych problemach dolegliwościach.
Czym zajmuje się terapia uroginekologiczna?
Zajmuje się dysfunkcjami w obrębie dna miednicy. Niewłaściwym napięciem mięśniowym, obniżeniem narządów rodnych, wysiłkowym nietrzymaniem moczu, rozejściem kresy białej mięśnia prostego brzucha, jak również dysfunkcjami seksualnymi. Jest mnóstwo jednostek chorobowych, z którymi można się zgłosić do terapeuty uroginekologicznego.
W jaki sposób możesz pomóc kobietom z obniżeniem narządów rodnych?
O obniżeniu narządu mówimy, gdy dojdzie do jego przemieszczenia poza fizjologiczne granice. Przyczyną takiej sytuacji może być otyłość, wady postawy, brak ruchu, osłabione mięśnie dna miednicy. Najłatwiejszą propozycją terapii dla kobiet z takimi problemami są ćwiczenia w pozycjach odwróconych, które chociaż na chwilę pozwalają na powrót narządu do właściwej pozycji.
Jakie dolegliwości występują u kobiet z obniżeniem narządu rodnego?
Uczucie ciała obcego w pochwie, tarcie, uczucie powietrza w pochwie, uczucie ciężkości.
Problem nietrzymania moczu jest wstydliwą kwestią dla Pacjentek. W jaki sposób możesz im pomóc?
To prawda, jest to bardzo wstydliwy problem, a kobiety uważają, że poza założeniem wkładki nic innego im nie pozostaje. Natomiast dobrze dobrany tampon, ćwiczenia wzmacniające, a także praca manualna w obszarze dna miednicy powoduje, że bardzo często problem całkowicie znika. W wielu przypadkach wystarczy dobrze przeprowadzona fizjoterapia uroginekologiczna, aby ten problem wyeliminować.
Czy pracujesz z kobietami w ciąży? Czy jest to bezpieczne dla kobiety i dziecka?
Pracuję z kobietami w ciąży. Jest to jak najbardziej bezpieczne dla dziecka. W grę wchodzi przygotowanie kobiety do porodu, rozluźnienie krocza, włączenie prawidłowego toru oddechowego. praca na dnie miednicy, aby poród był jak najprostszy. Jest to również profilaktyka rozejścia kresy białej mięśnia prostego brzucha i rozerwania krocza. Można wykonać masaż i instruktaż autoterapii w domu, aby mogła jak najlepiej przygotować się do tego ważnego momentu.
Czy pracujesz z kobietami po porodzie?
Tak, dobrze jakby kobieta jak najszybciej zgłosiła się do fizjoterapeuty proginekologicznego z bólami okolicy spojenia łonowego, rozejścia mięśnia prostego brzucha i wszystkich dolegliwości w obrębie miednicy. Co można poprawić? Postawę ciała. Wzmocnić mięśnie miednicy i przywrócić prawidłowy tor oddechowy.
Czym zajmuje się terapia uroginekologiczna?
Zajmuje się dysfunkcjami w obrębie dna miednicy. Niewłaściwym napięciem mięśniowym, obniżeniem narządów rodnych, wysiłkowym nietrzymaniem moczu, rozejściem kresy białej mięśnia prostego brzucha, jak również dysfunkcjami seksualnymi. Jest mnóstwo jednostek chorobowych, z którymi można się zgłosić do terapeuty uroginekologicznego.
W jaki sposób możesz pomóc kobietom z obniżeniem narządów rodnych?
O obniżeniu narządu mówimy, gdy dojdzie do jego przemieszczenia poza fizjologiczne granice. Przyczyną takiej sytuacji może być otyłość, wady postawy, brak ruchu, osłabione mięśnie dna miednicy. Najłatwiejszą propozycją terapii dla kobiet z takimi problemami są ćwiczenia w pozycjach odwróconych, które chociaż na chwilę pozwalają na powrót narządu do właściwej pozycji.
Jakie dolegliwości występują u kobiet z obniżeniem narządu rodnego?
Uczucie ciała obcego w pochwie, tarcie, uczucie powietrza w pochwie, uczucie ciężkości.
Problem nietrzymania moczu jest wstydliwą kwestią dla Pacjentek. W jaki sposób możesz im pomóc?
To prawda, jest to bardzo wstydliwy problem, a kobiety uważają, że poza założeniem wkładki nic innego im nie pozostaje. Natomiast dobrze dobrany tampon, ćwiczenia wzmacniające, a także praca manualna w obszarze dna miednicy powoduje, że bardzo często problem całkowicie znika. W wielu przypadkach wystarczy dobrze przeprowadzona fizjoterapia uroginekologiczna, aby ten problem wyeliminować.
Czy pracujesz z kobietami w ciąży? Czy jest to bezpieczne dla kobiety i dziecka?
Pracuję z kobietami w ciąży. Jest to jak najbardziej bezpieczne dla dziecka. W grę wchodzi przygotowanie kobiety do porodu, rozluźnienie krocza, włączenie prawidłowego toru oddechowego. praca na dnie miednicy, aby poród był jak najprostszy. Jest to również profilaktyka rozejścia kresy białej mięśnia prostego brzucha i rozerwania krocza. Można wykonać masaż i instruktaż autoterapii w domu, aby mogła jak najlepiej przygotować się do tego ważnego momentu.
Czy pracujesz z kobietami po porodzie?
Tak, dobrze jakby kobieta jak najszybciej zgłosiła się do fizjoterapeuty proginekologicznego z bólami okolicy spojenia łonowego, rozejścia mięśnia prostego brzucha i wszystkich dolegliwości w obrębie miednicy. Co można poprawić? Postawę ciała. Wzmocnić mięśnie miednicy i przywrócić prawidłowy tor oddechowy.
Czy zajmujesz się terapią blizny?
Tak, dobrze żeby kobieta najpóźniej do 5-6 tygodnia po porodzie zgłosiła się na terapię, żebym mogła mobilizować bliznę oraz nauczyć pacjentkę autoterapii.
Badanie per-vagina. Czy jest konieczne? Czy wciąż pracujesz z kobietami, które z jakiegoś powodu nie chcą być badane wewnętrznie?
Badam kobiety wewnętrznie, co pozwala mi odczytać bardzo wiele informacji na temat dolegliwości, z którymi Pacjentka się do mnie zgłasza. Natomiast przed badaniem kobieta musi podpisać zgodę. To jest pierwsza i niepodważalna zasada. Druga jest taka, że Pacjentka w każdej chwili może to badanie przerwać.
Jeśli pacjentka nie wyrazi zgody na badanie wewnętrzne to jest wiele innych technik pośrednich, które pozwolą mi zbadać napięcie mięśni dna miednicy.
Czy pracujesz również z osobami dorosłymi z innymi problemami?
Jak najbardziej. Pracuję z Pacjentami z bólami kręgosłupa stawów oraz bólami i napięciami mięśniowymi.
Tak, dobrze żeby kobieta najpóźniej do 5-6 tygodnia po porodzie zgłosiła się na terapię, żebym mogła mobilizować bliznę oraz nauczyć pacjentkę autoterapii.
Badanie per-vagina. Czy jest konieczne? Czy wciąż pracujesz z kobietami, które z jakiegoś powodu nie chcą być badane wewnętrznie?
Badam kobiety wewnętrznie, co pozwala mi odczytać bardzo wiele informacji na temat dolegliwości, z którymi Pacjentka się do mnie zgłasza. Natomiast przed badaniem kobieta musi podpisać zgodę. To jest pierwsza i niepodważalna zasada. Druga jest taka, że Pacjentka w każdej chwili może to badanie przerwać.
Jeśli pacjentka nie wyrazi zgody na badanie wewnętrzne to jest wiele innych technik pośrednich, które pozwolą mi zbadać napięcie mięśni dna miednicy.
Czy pracujesz również z osobami dorosłymi z innymi problemami?
Jak najbardziej. Pracuję z Pacjentami z bólami kręgosłupa stawów oraz bólami i napięciami mięśniowymi.
